驚愕の血液型ダイエット!本当に痩せられる?!その内容を分析!

ダイエット方法は本当にたくさんありますが、今、血液型ダイエットというものが注目されているのをご存知でしょうか。

なんと血液型によって食べたら太ってしまうもの、太りにくいものなどがあるそうなんです。

それらの食材をしっかりと把握することで、太りにくい体が作れるということなのですが、この血液型ダイエット本当に効き目があるのでしょうか。

インターネットなどで検索するとちょっとした話題になっているようなのですが、正直信憑性が気になりますよね。

血液型ダイエットについて調べてみましたので、是非、参考にしてみてほしいと思います。

なんと血液型で食べ物が違う?血液型ダイエットとは?!

ちょっとした話題のこの血液型ダイエット、実はアメリカの自然療法医であるピーター・J・ダダモ博士が血液型に着目し、発表した新しいダイエット方法なんだそうです。

この血液型ダイエット、やってみたいと思われる方はおられますか。

実際にこのダイエット方法は、それぞれの血液型と、体質についての関連性、プラス臨床データなどを駆使して出来たダイエット方法だそうで、実際にこれで体質改善が可能であったり、病気の治療である程度の実績を上げているらしいのですが、正直、本当に痩せられるのかと言えば…ちょっと疑問が残りますよね。

血液型に合わない食べ物を食べるとストレスホルモンが増える?!

ダダモ博士によると、コルチゾールやレクチンが肥満の原因となっているので、それぞれが持つ血液型に合う食品を食べる事でこれらが増えないので、ダイエットに繋がり、逆に血液型に合わない食事を続けているとこれらが増え、太りやすくなるらしいです。

食材はこの世の中、山のようにありますのでざっくりと血液型に分けて、わかりやすく説明してみましょう。

A型の場合

例えばA型の方の場合は、日本人の過半数小の方が当てはまる血液型で、昔から農耕民族だったために、肉や魚が代謝しにくく、脂肪として蓄積されるそうです。

また、乳製品もA型には合わず、代謝を鈍らす食品なのだそうです。

つまりは農耕民族のルーツであるA型は肉食を続けると、痩せられないという事になるわけです。

O型の場合

O型は一番古いの血液型といわれ、昔から動物を狩って生活して、肉食が基本だとされています。

つまり、狩猟していた人たちの多くはO型だったという事でしょう。

O型の人には乳製品、小麦製品は体に合わず、ダイエットをしたいのならば、高たんぱつ質である肉食を中心にするほうがダイエット効果があがると結果が出ているようです。

つまり、パンやご飯などの炭水化物は向かないので、日頃からセーブするようにする糖質制限を行うと、ダイエットに繋がるという事になりますね。

B型の場合

B型のルーツはなんと遊牧民族!

従って乳製品や、肉類(マトンか鹿肉)、野菜などを摂取することで痩せやすいと言われています。

色々食べられるメリットが高いB型、偏った食事をしてもその食材自体がB型には合いやすいので、基本、太りにくいとされているのですが…いかがでしょうか?

周りの人たちを見て、確かにB型の方は痩せている方が多いでしょうか?

ただし、野菜の中でもトマトと鶏肉だけはB型には合わず、摂取NGだそうです。

AB型の場合

A型とB型の要素を含んだ血液型ですので、痩せやすい食べ物、太りやすい食べ物が混合しているのが特徴だそうです。

例えば、A型は乳製品がダメなのですが、B型の乳製品が大丈夫な要素がAB型にはあるようです。

つまり、A型がダメな食べ物が良かったり、B型かダメな食べ物が良かったり、またその反対もあり…と色々混ざっているようです。

また、AB型は生まれつき胃酸が弱いとされているようで、ラム肉以外に肉類はNGなのだそうです。

目新しいダイエットをしたい方は試してみるのも…良いかも…

正直、この血液型ダイエット、信憑性が高いのかどうかはわかりません。

テレビやインターネットなどのダイエット特集を見ても、あまり血液型ダイエットについて掘り下げているものは少ないですよね。

病院の先生に痩せなさいとアドバイスされたことがある方も、血液型ダイエットに注目してくださいと言われたことがある人は殆どいないのではないでしょうか。

この世の中、ご飯を何杯もおかわりしても痩せている人はいますし、お肉をたくさん食べて、カロリーオーバーになっていても、太りにくい人はたくさんいます。

例えばO型の方は炭水化物がNGだと言われてはいるものの、ご飯やパスタをたくさん食べてもスリムなO型の方もたくさんいらっしゃいます。

他の血液型も同様です。

ただ、ひょっとしたら、血液型ダイエットで成功するかもしれないという可能性は捨て切れませんので、ものは試しではあります。

なにがきっかけでダイエット成功になるか正直、わからない部分もありますので、今まで色々なダイエットをしても長続きしなかった、効果が出ないと言う方は一度、血液型ダイエットをチャレンジしてみても良いかもしれません。

なお、それぞれの血液型に合った細かい食材に関してはインターネットを検索してみれば出てきます。

非常に種類がたくさんありますので、自分にはどの食材がよくて、どの食材がだめなのかを把握した上で献立などを考えると良いかもしれません。

なかなか痩せられず劇的なダイエット方法を探している方、一度試してみてください。良い成果が得られる可能性もありますよ。

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