仕事しながら痩せる工夫!ダイエットに向いている職業とは

ダイエットに悩む方はとてもたくさんいるのですが、できれば食生活だけでなく、日頃の生活を利用してスムーズに痩せることができれば嬉しいと思いませんか。

例えば、仕事をするだけで痩せる可能性が高いと嬉しいですよね。

今はインターネットなどでも、痩せる仕事というキーワードで検索する人も多いようです。

しかしそもそも、仕事をしながら痩せることなんて可能なのでしょうか。

また、そういう仕事があるのならば、どのような職種ならば可能であるのか知りたいですよね。

痩せる可能性のある仕事についてまとめてみました。効率よくダイエットをしたい人は是非、最後まで読んでみてくださいね。

筋肉が付き、カロリー消費が半端ない!基本、重労働は痩せやすい!

仕事をしながら痩せたいと思っている方は意外に多いです。

お金を稼ぎながら、ついでに痩せることもできるというのは非常に効率が良いですし、まさしく一石二鳥ですよね。

世の中には色々な職種がありますが、ダイエット目的ならば重たいものを持ったり、動かしたりする仕事は体重がごっそりと減る可能性が高くなります。

例えば介護ヘルパーの仕事、この仕事は今非常に注目を浴びている仕事なのですが、同時に非常に痩せることができる仕事としてネット上でも話題になっています。

お年寄りの介護をすることが多いのですが、体を起こしたり寝かせたりするたびに足腰に力を入れて体を踏ん張らなくてはならないことが多く、そのおかげで筋肉が発達し基礎代謝が上がるためか、いつのまにか大幅なダイエットになっていたという方が結構いるんです。

また、ダイエットに効果的なのは介護職だけではありません。

比較的重たい荷物を運ばなくてはならないような宅配の仕事も、ダイエットに非常に効果的と言われています。

こちらも足腰が鍛えられ、筋肉がつき、基礎代謝が上がりやすい体になると言われています。

体を壊す、怪我をする等背中合わせのリスクも…

重たい荷物を持つのはダイエットに非常に効果的ではあるものの、女性の場合はその重さに耐えきれず、転んだり、体に偏重を来したり、ヘタをすると腰を痛めてしまい長い期間、患わなくてはならないような状態になる可能性もあります。

それでも座って行うデスクワークに比べればカロリーの消費量が全然違いますし、仕事をしながらダイエットをするという点においては、非常にメリットが高いと思います。

重い荷物を持つ仕事をする場合は、怪我をしないように自分自身で常に配慮する必要があるでしょう。

重たい荷物を持つ場合は腕の力だけでなく、太ももなどにも力を入れて踏ん張らなくてはならないことが多いですので、上半身下半身共に、すっきりと痩せることができる人が多いんですよね。

更に仕事の場合はそれを継続して行うことが多くなりますので、必然的に短期間で痩せる結果になるでしょう。ただし、その分、たくさん食べてしまったりすると意味がなくなってしまいます。

仕事を利用してダイエットをする場合は、その合間に食べる食事なども同時に気をつけることで、より一層痩身効果が高まりますよ。

視線をダイエットの原動力にする!人に見られる仕事は痩せやすい!

このダイエット方法もある意味、なるほど!と思わせる痩せ方のひとつです。

それは人に見られることを意識すると痩せるようになるという方法なんです。

人は注目を浴びると、綺麗になると昔からよく言われますよね。

見られることで自分を磨こうという気持ちが高まり、知らず知らずのうちにダイエットに励むようになると言われています。

物を販売したりする接客業は絶えず人と触れ合わなくてはなりませんので、少しでも綺麗になりたいという気持ちが湧き上がってくるようで、その気持ちが日頃の食生活を変え、運動量を増やすと言われています。その結果、大幅に体重を減らすことができるそうです。

ただ接客業の場合は、ある程度のコミュニケーション能力も必要になってくるでしょう。

売上に貢献しなくてはなりませんので、ただダイエットをして綺麗になるというだけではなく、ある程度の話術も必要になってくると思います。

ですのでその部分が苦手な方は、もしかすると接客業は若干向いていない可能性があるかもしれませんね。

歩く量が多い仕事はダイエット効果が高い!

やはり、ダイエット効果が高いのは何と言っても歩く量が多い仕事でしょう。

ウォーキングするのとある意味同じ原理となりますので、たくさん歩く仕事は痩せやすくなります。

色々と調べてみると、歩くことを必須としている仕事はとてもたくさんあります。その中でも比較的簡単にできる仕事としてポスティングが挙げられます。

ポスティングはあちらこちらにポスターを貼りながら歩く仕事になりますので、運動量はハンパないです。

現にポスティングを1ヶ月するだけで相当痩せたと言う方もおられますので、かなり期待できるのではないでしょうか。

ただアルバイト的な仕事になることも多く、短期で募集をされることがほとんどです。また、痩せることは相当期待できますが、真夏の炎天下の下でこの仕事をすると、正直、地獄を見ますので年がら年中ストレスなくできる仕事ではありません。

体を壊してしまうと痩せる以前の問題になりますので、そういう点においてはポスティングはちょっと厳しいかもしれません。

しかし、歩くことが必要な仕事は何も屋外だけとは限りません。

屋内であってもかなりの距離を歩く仕事もありますので、その辺りもご説明したいと思います。

意外や意外!人気なのはパチンコホール!

屋内でよく歩く仕事として人気なのが、パチンコホールだと言われています。

意外にもパチンコホールで仕事をしている人が多く、痩せることができたと喜んでいる人もたくさんいるようです。

パチンコホールで働くとお客さんに呼ばれるたびにそちらに移動しなくてはなりませんし、同時にドル箱を上げたり下げたりしなくてはならない動きがありますので、歩くだけではなく、下半身上半身の筋トレにもなるんです。

また真夏は冷房がとても効いていて仕事がしやすいのもメリットでしょう。当然冬場も暖房がしっかりと入っているホール内の仕事になりますので、快適だと思います。

制服の貸与もありますので、自分で服を用意する必要もありません。

意外にもパチンコホールの仕事は、場所にもよるとは思いますが、求人があると比較的すぐに面接でいっぱいになるようです。

おそらくパチンコホールで遊んだことがある人は、勝手がわかっている分、すぐに慣れるのではないかと思います。

お客さんへの対応がホールによって全く違うなんてことはほとんどありませんので、慣れてしまえば他のホールに転職するのも比較的容易だと言えるでしょう。

今はインターネットの中でもパチンコホールで働くとダイエットにつながりやすいという話がよくアップされていますので、女性にも人気があるようですよ。

ただ、パチンコホールはデメリットもある!

仕事をしながら痩せることができるパチンコホールは人気ではあるものの、デメリットもそれなりにありますので覚えておかなくてはなりません。

まず一つ目にホール内のあの大音響…仕事終わりは耳鳴りを感じてしまうぐらいの大音響の中で仕事をしなくてはなりませんので、将来的に難聴になりやすかったりする可能性は否めません。

ただ、もしかしたら今のホールはそれなりに対策がとられている可能性もあります。働きたいと思ったかたはぜひ問い合わせてみてください。

あともう一つは、パチスロの目押しの体得でしょう。

これも非常に重要で、目押しができなければパチンコホールに勤めることができないと言われています。

目押しができないお客さんの代わりに店員さんが目押しをしたりする場合がありますので、ある程度の動体視力がなければ難しいかもしれません。

目押しをやったことがある人は全然問題ないと思いますが、慣れていない人は数ヶ月経過してもリール状の絵柄が全く見えない場合も多いですので、勤められない可能性があります。

痩せるには非常に理想的な職場かもしれませんが、それらができる条件を考えると厳しい人もいるかもしれませんね。

結論!体を動かすことが多い仕事は必然的に痩せることが可能!

どの仕事も一長一短あるのですが、ダイエット効果も手に入れたい場合はやはり、体を動かすことが多い仕事をするのが一番でしょう。

インターネットなどで検索をして、今はどんな仕事がおすすめなのかを研究してみると良いと思います。

ポイントとしては、

  • たくさん歩く
  • 重たいものを持つ
  • 真夏の炎天下を避けられる

この3点が大切になってくるのではないでしょうか。

インターネットの口コミと求人広告の合わせて、いろいろと探してみてくださいね。

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