痩せる生活習慣の3ページ目｜ダイエットワネット

ダイエットウエアでくびれを美しく！芸能人も驚いた”ひみつ”を公開

”ダイエットウェア”「着圧キャミソール」：クリスチャントルソーというものが話題で、女優の田中律子さんもその効果に驚いています。クリスチャントルソーの広告内容とそのメリットとデメリットについて説明しましょう。また、これ以外の人気の”ダイエットウェア”についても、YAHOO! JAPANショッピングの人気ランキングで１位の”加圧インナー”や、Wowma!の人気順の１番目に登場する”ダイエットベルト

ダイエットで出会いが増える！痩せた人がチャンスを掴んでいる方法

ぽっちゃりさんで、『出会いがないなぁ』と思っている方もいることでしょう。出会いがないのは自分がぽっちゃりなせいだと自分を責めている方もいるかもしれません。しかし、心配には及びません。ダイエットをして綺麗になれば出会いが生まれる可能性がありますし、ダイエットの途上でも誰か素敵な方と出会えるかもしれないのです。出会いのために！この点を意識してダイエットしよう！出会いを得たいならダイエットを

体重を測るタイミングはいつ？起きた瞬間に確認するのがベストな理由

ダイエット中は、どうしても体重の増減が気になりますね。体重をいつ量るか、決めている時間はありますか？朝と夜では、体重は意外と違っています。日によって測るタイミングがバラバラだと、体重が順調に減っているのか、わかりにくくなります。では、体重を量るのに一番ベストなタイミングはいつなのでしょうか？自分の本当の体重は朝と昼、どちらが本当の自分の体重なのかもきになりますね。ここでは、個人に合った体重の量

水分の取り方がダイエットに影響を与える！？喉が渇く前に水分補給

「水分」もダイエットに関係していることを知っていますか？水分の取り方でダイエットが成功する場合もあれば、失敗してしまうこともあります。では水分がどのようにダイエットに関わってくるのか？水分を取らず喉が渇いてしまうとどのような状態になってしまうのか紹介していきます。またダイエット中の正しい水分の取り方も知っておきましょう。意識してみよう！正しい水分の取り方はダイエットの助けに普段何気なく

今人気のEMS機器を使ったトレーニング。そのダイエット効果は？

ダイエット効果があるという「EMS」というものについて説明します。「EMSダイエット」は整骨院の先生も薦めており、その｢EMS機器」の効果についての口コミについても紹介していきましょう。「EMS機能」を持ったダイエット効果がある商品はたくさん販売されているので、なるべく多くのものを紹介し、その中から”VアップシェイパーEMS”・”SIX PAD”・”スレンダートーン”の３商品についてもう少し詳

深呼吸だけで痩せるって本当？呼吸法のダイエット効果検証

痩せたいという人はとにかく簡単な方法でダイエットをしたいと考える人もいます。例えば「深呼吸」を使ったダイエット方法があり、とても簡単な方法に聞こえます。では深呼吸を使ったダイエットは本当に簡単に行うことができるのか？ダイエット効果に期待することができるのか？紹介していきます。簡単なダイエット方法でも知らずに始めてしまうと失敗してしまうこともあるため正しい方法を知ってから始めるようにしましょう。

呪文で痩せる？！思い込みの強い人必見のダイエット

ダイエットと言うと身体を動かしたり、食事制限をする、というイメージがありますが、実際のところそんな制限なく痩せたいと思いませんか？実は、運動や食事制限なく（とは言ってもお菓子やジャンクフードばかりでは良くありませんが）痩せられる方法があるんです。それは…「痩せる呪文（おまじない）」です。ダイエットの効果を上げるには、実は自身の考え方や心の持ちようが大きく影響していて「（自分は太っている

これも方法！小さい服を買うのもダイエットに繋がる

ダイエット中は、服選びをどうするか悩むことが多いかもしれません。なるべく気になる部分を隠したくもなりますし、大きめを着てカバーしているという方もいるのではないでしょうか。しかし、ダイエットを志すならワンサイズ小さい服を購入するという方法があります。そこで今回は、ダイエットと服のサイズについて考えてみたいと思います。どうなの？敢えて小さい服をチョイスするその方法について敢えてワンサイズ小

ダイエットしても妊娠線は消えないの？肉割れの正しいケア方法

妊娠はおめでたいことですが、お母さんの体に大きな変化を与えることがあります。妊娠線もその一つです。妊娠線の現れ方は人それぞれですが、出産した後でも人目につくところにくっきり残ってショックをうける女性もいます。妊娠線は、ダイエットで消えることはありませんが、妊娠線は最初からケアすれば防ぐことができます。できても、ほとんど目立たないくらいに抑えることが可能です。ここでは、適切な対処方とケアに必要な

無理なダイエットは腎臓に負担をかける。更に痩せづらく！？

腎臓は健康を保つのになくてはならない臓器の一つです。しかし、不規則な生活をしていると機能が低下してして健康を損ねてしまいます。腎臓は極端なダイエットでも機能が低下してしまうことがあります。過度な食事制限や運動をくり返していると、知らず知らずのうちに腎臓に大きなダメージを与えかねません。腎臓が弱ると下半身太りに繋がるなど、ダイエットの効果が出にくくなります。健康的にダイエットで腎臓に負担をか