二度と太らない為に!知っておきたいリバウンドの原因

頑張ってダイエットをして体重を減らしても、油断した結果元通りになっていませんか?むしろダイエットのストレスで以前より体重が増えた!なんて経験ありませんか?ダイエット経験者ならほとんどの方が経験しているリバウンド、これはどうして起こるのでしょうか? そして防ぐ方法はあるのでしょうか?「今度こそ、ダイエットを成功させたい!」そう思っている方へ、この記事ではリバウンドのメカニズムからその対策まで解
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