噂のダイエットアプリ（android）でカロリー計算もラクラク！

Androidのダイエットアプリとして有名なものをピックアップしています。

ウォーキングなど、定番のダイエットアプリだけでなく、今では話題となっているダイエットアプリも特集しているので、ダイエットアプリが気になる人は、自分に合ったアプリを見つけて、ダイエットを始めてみると良いでしょう。どれも無料でダウンロードできるものばかりなので、誰でもダウンロードすることが可能となっています。

客観的な判断が身につく！ダイエットで定番のアプリ

体重記録RecStyleの特徴ですが、以下のような特徴のあるダイエットアプリとなっています。

• 体重入力は1日1回だけ
• グラフで体重の変化を確認できる
• 体脂肪、筋力量も記録できる

体重記録RecStyleの良いところは、客観的な判断が身につくようになるところです。人によっては、自分に対して厳しい判断ができない、ダイエットを長く続けることができないという人もいますが、このような悩みを抱えているのであれば、体重記録RecStyleと相性が良いでしょう。

体重管理アプリに関しては、体重管理ダイエットbyだーぱんが女性から人気となっています。

• 体重の項目のみ入力する
• グラフで体重の変化を確認できる
• 食事のメニューに対してカロリーチェックを行える

他のAndroid用ダイエットアプリと比較して、体重管理ダイエットbyだーぱんはゆるい雰囲気を感じるダイエットアプリとなっています。しかし、人によっては気楽にダイエットをしたいという人もいますし、体重管理ダイエットbyだーぱんは操作もシンプルになっています。

デフォルメキャラクターによる応援機能もあるため、このようなキャラクターに癒やされたいという場合は、体重管理ダイエットbyだーぱんが良いでしょう。

レコーディングに最適！Androidアプリとしても有名

今ではレコーディングダイエットというものが流行っています。

そんなレコーディングダイエットをサポートしてくれるダイエットアプリというと、Androidでは、My FitnessPalというアプリが有名です。こちらには以下のような機能があるため、今ではレコーディングダイエットに欠かせないものとなりました。

• 全世界で5000万人以上の人が使っている
• 食品データ数は400万以上
• シンプルな操作で毎日の食事記録、カロリー計算を行える

Androidならではの高機能となっていますが、ユーザーはアプリを起動する、そして機能を使用してダイエット用のデータを完成させるだけです。タッチ操作のみでデータをインプットできますし、情報が自動で分類されるようになっているため、細かい情報の分別は不要となっています。

レコーディングダイエットの凄いところは、My FitnessPalのようなシンプルなダイエットアプリであっても、マイナス10kg以上を達成している人が多くいるところです。

今ではMy FitnessPal以外のダイエットアプリも用意されているので、自分に合ったAndroid用ダイエットアプリを簡単に入手できます。

Androidでお馴染み！運動をサポートしてくれるアプリ

• シンプルな操作で履歴も確認できる
• 過去の運動の記録をグラフ化する
• トレーニング中に音声ナビで案内してもらえる

注目ポイントは、ウォーキングだけでなくランニングのようなハードトレーニングにも対応しているところです。

人にもよりますが、運動中に後どれだけで運動を終えて良いのか、こちらが気になることもあるでしょう。Runtastic GPSは、このような要望に応えてくれるので、後どれだけ運動した場合、目標達成となるのかを案内してくれます。

わざわざダイエットアプリ画面を見る必要もなく、声によるアナウンスを行ってくれるため、計画的な運動をスムーズにこなせるようになるのです。

今では話題のアプリ！サイクリング用ダイエットアプリ

ダイエットアプリの中には、Runtastic Road Bike GPSのような、サイクリング用ダイエットアプリもあります。

以下のような特徴のあるダイエットアプリとなっているため、今では話題のアプリとして注目度が上がり続けている状況となっています。

• 音声ガイドで状況説明をしてもらえる
• 過去に移動したコース、距離などを確認できる

Runtastic Road Bike GPSの特筆すべきポイントは、音声ガイドがしっかりしているところでしょう。

スピード、距離、高低差についてアナウンスしてくれるため、無理なトレーニングを行っていないか、そのことを簡単に理解できるようになっているのです。なにより多くの人がRuntastic Road Bike GPSをダウンロード、そしてサイクリングによるダイエットを行っているため、実績を信頼してダウンロードできるという魅力もあります。

3種類の運動に対応！万能なダイエットアプリとしても有名

多種多様な運動を行っている、ハードトレーニングを行うことが多いという場合は、Runkeeperをダウンロードすると良いでしょう。

Runkeeperには以下のような機能があるため、多種多様な運動に最適なダイエットアプリとなっています。

• ウォーキング、ランニング、サイクリングの運動に対応している
• 運動履歴が記録されるようになっている
• 自己記録更新時にアナウンスが入る

Runkeeperは、軽い運動だけでなくハードトレーニングにも対応しているので、とりあえず色々な運動を行う予定の場合、ダウンロードしておいても損はないでしょう。

全身トレーニングに最適！バランス良く鍛えられる

全身トレーニングを予定している場合、Sworkit Liteのような専門的なダイエットアプリをダウンロードしたほうが良いです。

• 全身トレーニング用プログラムが用意されている
• トレーニングの際は正しいフォームを動画上で確認できる
• 160種類のエクササイズにも挑戦できる

Sworkit Liteの長所は、他のダイエットアプリにはないプログラムが用意されているところです。他のダイエットアプリの場合、不足しているプログラムについては、運営側で用意してもらう必要があるのですが、Sworkit Liteの場合、多数のプログラムが用意されているため、時間を無駄にしないで済みます。

Sworkit Liteは全身トレーニングに対応しているだけでなく、基本的な運動プログラムにも対応しているので、全身トレーニングが辛いと感じる場合は、基本的な運動プログラムからダイエットを始めると良いでしょう。

3分フィットネスをサポート！少しずつ体を鍛えたい人向け

3分フィットネスというダイエットアプリは、複数のトレーニングメニューを選ぶだけで、ダイエットを行えるようになっています。

3分フィットネスという名称のとおりで、3分を超えるフィットネスを強要されるわけではありません。トレーニングメニューについても48種類用意されているので、すぐに飽きるものではありませんし、3分フィットネスとして人気のものばかりが収録されているので、他のダイエットアプリより優れているアプリなのです。

3分フィットネスは、音声、アニメーション付きでトレーニングのアドバイスを行っているため、そもそもフィットネスの経験が無いという人でも、自由にフィットネスを学習することが可能なのです。

腹筋用ダイエットアプリ！腹筋を集中的に鍛えることが可能

Runtastic Six Packは、腹筋用ダイエットアプリとして人気のアプリです。

腹筋について正しい知識を学べる、腹筋用の動画が50件以上も用意されているため、腹筋をとにかく鍛えたい、たるんでいるお腹を正常にしたいという場合に、Runtastic Six Packは役立ってくれます。

また、Runtastic Six Packには難易度設定が存在し、レベルという形で難易度を選べるようになっているのです。今までまったく運動をしてこなかった、このような状況に置かれている人は、軽いレベルから腹筋を始めてみると良いでしょう。

ただしRuntastic Six Packは、腹筋用のダイエットアプリなので、全身トレーニングなどには対応していません。こちらも踏まえて、自分にとって最適であるかどうかを判断して、その後、Runtastic Six Packをダウンロードしたほうが良いでしょう。