整体で体の歪みを取ると痩せやすくなる！そのメカニズム検証

この世の中にはたくさん痩せる方法が溢れているのですが、そんな中でも、昔から整体をすると確実に痩せるという話が根強くあります。

整体は体の歪みなどを元の位置に戻すことで体の不調を整えるといったものなのですが、誰でもある程度の歪みはあり、整体を行うことで歪みを取ると同時に痩せる体質に変わると言われているんです。

しかし、整体を行って体の歪みを治したからといって本当にダイエット効果があるのでしょうか。

その辺りについて、疑問に感じる人も多いと思います。

整体のダイエット効果について色々と調べてみました。興味のある方は最後まで読んで、参考にして欲しいと思います。

体の歪みを取ろう！あるべに位置に戻ると不調も治りやすい！

例えばジーンズや、普通にズボンを履いた時、右と左の裾の長さが明らかに違うと感じたことはありませんか。

同じように裁断しているはずなのに、右側が長めだったり、左側が短めだったりと履いてから気付く時があると思います。

そんな時は骨格が歪み、体が左右どちらかに傾倒している時が非常に多いんです。

じっくり見なければ分からない場合もありますが、ひどく体が歪んでいると後ろ姿を鏡に映しただけで、右側や左側の腰骨が上に上がっていたりする場合があります。

そういう状況を見つけたら、できるだけ早く元に戻さなくてはいけません。

体が歪んでいるのにも関わらず、痛みがなければ人間はきちんと治しておこうという気持ちにはなかなかならないんですよね。

ところがその状態で放置しているとある日突然腰痛になったり、酷い肩こりになったり首が寝違えたようになり、回せなくなったりするような突発的な不調が起こりやすくなるんです。

痛くないからと言って放置せずに、明らかに左右のズボンの裾の長さが違うようであれば早いうちに整体などに行き、歪んでしまっている骨格を元の位置に戻してもらうようにしたほうが良いでしょう。

また、骨格の歪みを放置していたらダイエットにも影響が出てくる…この部分も気になりますよね。

それでは、もう少し詳しく説明していきたいと思います。

整体すると骨格か整い、筋トレ効果バツグン！

整体を行うと骨格が正しい位置に戻りますので、その骨格と関連している全ての臓器や筋肉も本来の力を発揮しやすくなります。

また、歪んだままにしていると突如、痛みなどが出ることも多く、私生活に支障をきたすようになってしまいます。

そして、整体をすることで筋肉の位置などが正しくなるとその状態で筋トレをした場合、歪んだ状態よりも効果が絶大となり、痩せやすくなります。

骨格が歪んだ状態で筋トレを行うと体に下手な負荷がかかり、筋を痛めてしまったり、思わぬ筋肉痛やケガに繋がってしまうこともありますので、体が歪んでいると自分で判断できている場合は、出来るだけ早めに治療をすることをおすすめしたいと思います。

人間の体は正しい位置にある骨格、それに関連付けられた筋肉がしっかりと動くことで、初めて筋トレをしても効果が出ると言えます。

例えば、骨格が整った状態で背筋をピンと伸ばすだけでも、体幹が鍛えられやすく、脂肪燃焼に繋がりやすくなります。

骨格が歪んだ状態のままで背筋を伸ばしたとしても、腰痛の原因になることにつながってしまい、ダイエットの成果はあまり期待できないでしょう。

整体は正しく筋肉を使えるようになり、代謝が上がる！

先ほども少し説明をしましたが骨格が整い、きちんと筋肉が働くようになると本格的に筋トレをした場合、驚くほど基礎代謝量がアップすると言われています。

骨格が歪んだ状態のままで筋トレを行っても、それはある意味間違った筋トレ方法と何ら変わらなくなりますので、ダイエット効果を早く出したいと思う方はまず自分の体そのものが歪んでいないかどうかをチェックする必要があります。

お風呂などに入って裸になった状態で全身が映る鏡で、体全体の歪みがないかじっくりとチェックしてみてください。

お尻のどちらかか右上がりになっていたり、左上がりになっていたりしませんか。

それ以外にも、骨盤の位置や肩の位置などをじっくりと鏡に映して見てほしいと思います。

体の歪みが見つかれば、右と左の肩甲骨や鎖骨の位置もかなりずれていると思います。

自分の体にそのような変化がないか、定期的にチェックすることが大切になってきます。

大切！整体で具合が悪くなる事も！信用出来る所を探そう！

さて、今から話すことも非常に大切なのですが、体の歪みを発見して整体で治してもらおうと思った時、必ず評判の良い整体院を探して施術してもらうようにしてください。

下手な施術をされることで、取り返しのつかない事にもなりかねません。

そうなってしまうと何のために歪みを治しに行ったのか…それこそ本末転倒になってしまいます。

腕の悪い整体師に施術をしてもらうといつまでも体の筋が痛かったり、首が回らなくなってしまった、前よりも状態があまり良くない…などという辛い症状になる場合もあります。

その辺りに関しては自分自身で色々な情報を集めて、後悔することがないように良い整体師に骨格を整えてもらわなくてはなりません。

現に整体師に施術をしてもらった後に体の調子が悪くなってしまうという話は少なくありません。

取り返しのつかない事にならないように、インターネットなどで口コミを参照し、自分なりにしっかりと納得した上で施術を受けるようにしてください。

また美容整体と言って、こちらの整体を受けると確実に○センチのサイズダウンを体験することができます！こちらの美容整体を体験することによって○キロは痩せることができます！などという誘い分句でお客さんを集めているところがありますが、○キロ痩せられる！などと言う根拠は残念ながら一切ありません。

痩せる事に至っては、歪みを取るから痩せるのでは無く、歪みが取れた体で筋トレ等を行うから効果が出やすく、痩せやすくなるんです。

骨格の歪み具合も人によってはまちまちですので、おいしい事ばかりを書き並べている美容整体はやめておいたほうが無難かもしれません。

整体は体の骨格を弄ったりしますので、体の骨格や筋肉の造りなどにおいてしっかりと熟知している整体院に行くようにしてください。

まとめ！体の歪みを取る事は大切！不調が消え痩せる事に前向きに

いかがでしたか。

体の歪みを取るということはそれがきっかけとなり、体の不調が治る可能性が出てきますし、そうすることによって体が軽くなり、ダイエットに対しても意欲が湧いてくるようになります。

体が歪み、あちらこちらが痛み、何をするにも億劫になってしまうとダイエットに対しても前向きになることはできません。

運動をするにも骨格が正しい位置に収まっていないと効果が出にくいですし、何よりも体を動かすことで痛みが生じ、そこで全てが止まってしまうことになります。

明らかに自分の体に歪みがあると自覚している方はこれを機会にしっかりと矯正して、治すことをお勧めしたいと思います。

日頃の痛みがなくなり、何事においてもアクティブに行動できるようになりますので痩せやすくなりますよ。