ダイエットしなくても服装でカバーできる!?痩せてみえる服装とは

女性ならば色々なタイプの服装を楽しみたいですよね。

ちょっとマニッシュな感じの服装で楽しんだり、ガーリーな甘い服装を楽しんだり、またはちょっとキリッとしたインテリジェンスな服装を楽しむのも素敵でしょう。

ただ、服のお洒落を楽しむにはある程度スリムな体型でないと楽しめない場合が多いですよね。

俗に言う普通サイズというものが入る体型でないと選べる服装の幅がグンと狭くなってしまいます。

色々な服装を楽しむためにダイエットを頑張ってみる!…これを目標にするのも良いのではないでしょうか。

ダイエットを続けることができる極意を記したいと思いますので、是非、参考にしてください。

目指せ!服装のお洒落を楽しむにはMサイズからLサイズの体型が鉄板

この世の中には本当に沢山の服装が売られています。色々と着てみてお洒落したいと思うのが女心ですよね。

実際、いつも同じ雰囲気の洋服ばかりを着ている人が、いつもと違う服装を着るだけでイメージがガラリと変わることが多いです。

手っ取り早くイメチェンを計りたい人はいつもと違うテイストの服装を選ぶと良いのですが…ところがここに一つ難点があり、様々な服装を楽しみたいと思ったらそれなりに痩せた体型でなければ、色々と着こなせないのも事実なんです。

肥満過多になってしまうと自分の体型でも入る服を選ばなくてはならなくなりますので、選択肢がグンと狭くなってしまい、結局、いつも同じ感じの服装になってしまうんですよね。

しかし、痩せるとどんなデザインの服でも入るようになるので、それだけでもお洒落の幅がかなり広がります。

Mサイズ、ないしはLサイズの服を着れるような体型を維持する事が、一番服装の選択肢は広がるでしょう。

この2種類のサイズならばどこでも売っていますので、困ることはないと思います。

しかし、それ以上となるとだんだんと洋服の種類な狭くなっていきます。

大きいサイズばかりを売っているお店もあるのですが、そうなると思っている以上に金額が張ることが多く、リーズナブルに服を調達することが難しかったりするのも事実なんですよね。

例えば道を歩いていて、走行中の車に泥水をかけられたとします。

痩せているとすぐ近くのスーパー等に駆け込んで洋服を購入して、その場をしのぐことができますが、体型が大きいと自分に合うサイズの洋服がなかなか見つかりませんので、アクシデントがあっても着替えることができずに、そのままの状態で過ごさなくてはならなくなります。

多かれ少なかれ、何かのアクシデントで洋服を突発的に着替えなくてはならなくなった経験がある方も多いのではないでしょうか。

そういう時に、サイズを気にせず着替えることができるのはやっぱり嬉しいんですよね。

緊急時のことも考えて、やはりどんなサイズの服装でも着ることができるように、体型の維持をしておくことは大切だと言えるかもしれません。

この洋服を着こなしたい!部屋に飾ってモチベを上げろ!

普通サイズの洋服を着こなしたいと思って日々ダイエットに励んでいる方、頑張ってはいるものの停滞期などが邪魔をして、ダイエットに対するモチベーションが下がる方も多いと思います。

正直、下がって当たり前なんですよね。

自分が大好きなものを食べられず我慢しているわけですからイライラもしますし、それも報われず、なかなか体重が減らなければ途中で辞めたくなるのも当たり前の感情だと思います。

ただ、少しでも頑張ったのであればもう少しだけ粘ってみるのはいかがでしょうか。

そのためには、ダイエットに対するモチベーションを持続させる必要があります。

モチベーションを持続させるやり方は色々あると思いますが、やはりこの服装を可愛く着こなしたいという目標がある方は、その洋服を目につくところに飾っておくという方法はいかがでしょうか。

昔からよく知られている方法なのですが、特に色々な洋服を着こなしたいと言う願望が強い人にはこのやり方は覿面だと思います。

その洋服を見ることでダイエットへの意欲がまた再び上がる可能性がありますので、目につくところに置いて、自分がそれを着こなした時の姿を想像して、ダイエットの辛さを乗り越えてほしいと思います。

欲張ると挫折する!自分に鞭を打ちすぎない事

ダイエットに挑むとできるだけ早く結果を出したがる人がほとんどだと思うのですが、早く結果を出そうとすると、どうしても無理なダイエット方法を選択することになります。

例えば絶食をしたり、今まで行ったことのない辛い筋トレを取り入れたりすると、どうしても三日坊主になる可能性が高くなります。

上記にも記しましたが、ダイエットは継続をすることで初めて結果が出ます。出来るだけモチベーションが下がらない方法を選択することが成功と鍵になります。

過酷なダイエット方法を取り入れても継続することが困難となり、結局は目標達成に至らず、途中で辞めてしまう人が殆どなんです。

ダイエットを成功させようと思ったら

  • 短期間で落とそうとしない
  • 今まで行ったことがない様な無理な運動を取り入れない
  • 辛い絶食をして自分を追い込みすぎない

特にこの三つが特に大切だと思います。自分に甘すぎるとダイエットは成功しませんが、ただ追い込み過ぎても絶対に成功しません。

その辺りのさじ加減が難しいのですが、適度なカロリー制限、炭水化物はあまり食べ過ぎない、適度に運動を取り入れる、これらの方法をプラスマイナスしながらうまく調整して体重を減らしていくのが一番ベストだと思います。

また、自分の性格を見極めることも大切で、私のこの性格ならばこのダイエット方法が向いているだろうというものを幾つかピックアップして、挑戦するようにしてみてください。

ダイエットサプリメントに頼らない!それなら自分磨きに使おう!

巷ではダイエットサプリがとてもたくさん売られていますが、それの殆どに効果がないと言わざるを得ません。

インターネットなどを検索してもわかるのですが、大抵の人が1度はダイエットサプリに手を出しているようで、ただ、その殆どが効果がなかったという感想に落ち着くみたいです。

本当に痩せることができるダイエットサプリメントがこの世の中に存在するのであれば、肥満で悩む方は一人もいなくなります。

そしてそのサプリメントは一躍有名になり、売り切れ続出!…なんてことも十分に考えられるはずです。

しかし過去にそのようなダイエットサプリが発売されたことはありませんし、聞いたこともありません。

ネット上のダイエットサプリのホームページなどを開いてみると、これを飲んで痩せることができた!などという書き込みを見ることが多いのですが、正直それも半信半疑です。

絶対に効果のあるダイエットサプリならば必ず有名になっているはずですし、糖尿病などで悩んでいる方も多くいますので、サプリメントに首を傾げる医療機関も推奨するしかなくなるでしょう。

しかしそんな情報は一切ありません。

食事前にこの一粒を飲めば短期間でみるみる痩せる!などというダイエッターにとっては非常にそそる文章がたくさん並んでいると思いますが、それに惑わされないようにしてください。

痩せないダイエットサプリメントにお金を使うぐらいならば、ちょっと高級なトリートメントを購入してシャンプーの後に使ってみたり、保湿効果の高いボディローションなどを購入して肌の乾燥を防いだりするなど、自分磨きのためにお金を使った方がよっぽどマシです。

毎日のようにダイエットサプリが次から次へと売り出されていますので、騙されないようにしてくださいね。

まとめ!気に入った服装のために少しの努力!継続が胆になる!

洋服が見つかったらそれを着られるようになるまで、少し時間をかけて確実に体重を無理なく落としていけるような、そして毎日の日課に出来るようなダイエット方法を見つけることがポイントとなります。

あまりにも楽しすぎるとなかなか結果が出ませんので、少しの努力は必要になるとは思いますが、自分でも継続できるものを見つけ出して、毎日行う事!これが非常に重要になると思います。

モチベーションが極端に下がってしまうような過酷なものではなく、持続できる方法を見つけ出せた人はダイエットのゴールがそのうちに見えてくると思いますよ。頑張りましょう!

▲ トップへ戻る
Copyright (C) 2018 脂肪が気になるなら燃やせばいいじゃない【ダイエットワネット】 All Rights Reserved.