ダイエット家電のご紹介。絶対効くなら高額でも買ったほうがいい?

電気屋さんに行くと、ダイエットにまつわる家電が本当にたくさん売られていますよね。

テレビ通販などでもダイエットに関係する電化製品はとてもたくさんの種類が売られているのですが、本当に効果があるのかわからず、購入を躊躇っている方、多くいるのではないでしょうか。

正直、安いものではないので、購入して効果があまり見られず損をするのは嫌ですよね。

今、どんなダイエット家電が注目されているのか、本当に買っても良いのかその辺りについて色々なまとめてあります。

ダイエット家電に興味がある方、何か一つ購入してチャレンジしたいと思っている方、最後までじっくりと読んで是非、参考にして欲しいと思います。

巻くだけ!筋肉が鍛えられるアノ有名商品は本当に効果がある?

最近のダイエットにまつわる電化製品は本当に色々なものが売り出されているのですが、最近、話題になっているのが、EMSと言われる電気の力で無理やりお腹や太ももの筋肉を動かすタイプのものです。

低周波などを使って筋肉を動かす電化製品で知っている方も多いと思います。

通販などでも色々なタイプのものが売られていて、動画サイトなどでもその製品を使って1ヶ月試して、使用前使用後の動画をアップしている人もたくさんいます。

さてその肝心の効果なのですが…正直、賛否両論あるんです。

引き締まってきたという人もいれば、全く効果がないという人がいて、これに関しては意見が分かれるようです。

基本、筋肉を鍛える時はその筋肉に意識を集中しないと効果が半減すると言われることが多いです。

お腹の筋肉を収縮させるタイプのダイエット家電は、電気の力で強制的に筋肉を縮こませたりしますので、に自分の意思関係なく筋肉を動かすことになります。

つまり脳がトレーニングを意識していないのに電気が強制的に筋肉を動かすことになるため、さほど効果がないと言う意見があるんです。

反対に今のEMSは動かす力がとても強烈で、筋肉を鍛えていると意識せざるを得なくなっているので脳がそれにきちんと応えるため非常に効果的だという人もいます。

そして、レベルMAXの状態で使っていたらその強さにだんだんと慣れてきて、物足らなくなってきて効果が無いという人もいます。

ただ一昔前のEMS に比べると威力が相当強くなっているものが多く、使い続けることで辛い筋肉痛を起こすぐらい強力なものがたくさん出ているようです。

もしかしたらその分、昔に比べたら効果的なのかもしれません。

値段もばらつきあり!後悔しないように吟味して!

ただ、このEMSに関しては発売する会社によって値段がバラバラです。

おそらく値段が高い方が効果的だと判断する人も多いと思いますが、こればかりは試してみないと、案外分からない事が多いんです。

有名タレントや有名スポーツ選手が使っているから良いものだと信じる人もたくさんいるのですが、いざ購入して使ってみるとさほど大したことないという感想を持つ人も少なくありません。

正直、どれを選んだら良いのか分からないことは口コミなどを参照の上、自分なりにきちんと吟味して購入するようにしてください。

EMSもそんなに安いものではありません。

後悔しないようにできるだけたくさんの人たちの口コミを見て、総合的に判断するようにしてください。

定番!スポーツジムに設置してあるものは効果高し!

さて、ダイエットにまつわる電化製品は他にもたくさん売られています。

確実に効果があるものを購入したいという場合は、スポーツジムなのに設置してあるものを購入すると良いでしょう。

例えば有名な所ではルームランナーです。

これはスポーツジムなどでも設置してあるところが多いですので、知っている方もたくさんいると思います。

距離数や時間など、全てを管理してくれるものが多いですので、ジム契約していてもなかなか行く時間がない人にとっては、作りを知っているだけに購入しやすいものなのではないかと思います。

今は手頃な価格で購入することができますので、昔ほど敷居は高くないと思います。

スポーツ用品店などに行くとよく売られていますので、検討してみてはいかがでしょうか。

スポーツジム家電のデメリット…それは邪魔になること!

スポーツジムに置いてある家電を購入して、毎日やると確かにダイエットには効果的なのですが、色々なデメリットもあるのでその辺りを把握しておきましょう。

まず、幅を取るものが多いです。

部屋の中にルームランナーを1台置くだけでかなりのスペースを占領されてしまい、部屋の中がかなり狭くなります。

ワンルームマンションなどに置くと生活に困るという方もいて、せっかく購入したのに手放さなくなる人も少なくありません。

EMSなどベルト式のタイプで腹筋を鍛えるダイエット家電は邪魔にならないものが多いのですが、スポーツジムに設置してあるものに関してはそういうわけにはいきません。

そしてダイエットの結果を出そうと思ったら、毎日きちんと継続してルームランナーを使用する必要があります。自分自らルームランナーに乗って、走ったり歩いたりしなればなりません。

3日坊主になると場所を取るだけに部屋のインテリアと化してしまいます。

それに比べて先ほど紹介したEMSは電気で腹筋を動かすタイプになりますので、寝ながらでもできます。

その様な点からみてもEMSは注目されやすいダイエット家電だと言えるでしょう。

こちらも定番?!全身を震わせる振動マシン!

さてここ近年話題なっていたのが激しく振動する板の上に乗っかって、全身を振動させるタイプのダイエットマシンです。

乗るだけで全身運動になると言われていますので、今でも根強い人気があるようです。

全身が振動しますので、体中の血管の巡りが活発となり、代謝量を上げると言われているんです。

ただ乗るだけですので、非常に楽にダイエットができると評判ではあるものの…劇的に痩せるかといえば正直、微妙な気もします。

第一、全身が激しく震えますので振動によるかゆみにつながったり、膀胱を激しく揺さぶられることから、トイレに何度も行きたくなる人も多く、その現象が耐えられないという方もおられるんです。

ただ、この現象はそのうち慣れると言われていますが、体が細かく揺さぶられることで慣れる以前に気持ちが悪くなる人もいますので、正直、向き不向きがある家電だと言えるでしょう。

膝が悪い人、年配の方の強い味方!エアロバイク!

そしてランニングマシンと同じぐらい人気があるのが、エアロバイクです。

こちらはランニングマシンに比べて少し高額になる可能性がありますが、家の中で自転車漕ぎの動作を行うことができますので、非常に人気があるんです。

エアロバイクも心拍や時間など全てを管理してくれますので、結果が見え、モチベーションが保ちやすくなります。

後、何と言ってもエアロバイクの魅力は、膝に負担をかけず運動を行えるということでしょう。

ランニングマシーンは稼働するベルトの上を走るなり歩くなりをしなくてはなりませんので、どうしても足腰に負担がかかります。

腰痛や膝痛がある人ほど、きちんと運動をして萎縮しがちな膝や腰などの関節を滑らかにしなくてはなりません。

エアロバイクは膝や腰を守りながら体重を減らすことができますので、非常にオススメです。

特に年配の方で運動を諦めている方はエアロバイクを1台家に置いておくだけで、気軽に運動することができますので非常にお勧めできるダイエット家電となります。

ただエアロバイクに関しても家の中で幅を取り、少し邪魔になる存在かもしれません。

かなりの大きさがあるものも多く、狭い部屋に設置するのは正直辛いかもしれません。

それでも今売られているものはかなりコンパクトになったんですよね。とは言え、どうしても邪魔になってしまう可能性もあります。

効果があっても部屋の中で邪魔になってしまったら、そのままにしておくわけにはいかなくなります。

その辺りに関しても後悔しないよう、購入する前にしっかりと把握しておきましょう。

結論!ダイエット家電は種類が豊富!長く使えて後悔しない物を選ぼう

いかがでしたか。

ダイエットの電化製品はたくさんの種類があるものの、いざ購入するとあまり効果がなかったり、効果があるのにも関わらず場所を取ってしまい手放さなくてはならなくなってしまったりすることがあります。

どういうものを購入したら後悔することがないのか、前もって色々とリサーチをしておく必要もあるでしょう。

どれも安い金額で購入できるものではありませんので、長く使う事ができて、満足できるものをチョイスして後悔しないようにしてくださいね。

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