サランラップを巻き付け痩せられる？！ダイエット効果検証！

様々なダイエット方法が世の中に氾濫していますが、昔からあるのが、サランラップを使ったダイエット方法なんですよね。

一度はやったことがある方もおられるのではないかと思います。

サランラップを気になる部分に巻きつけて、しばらく放置するだけでその部分が痩せているという話なのですが…本当にサランラップはダイエット効果があるのでしょうか。

正直、疑問がありますよね。

本当にダイエット効果があるのであればもっと流行っていてもおかしくないのですが…一向にその気配は見えません。

サランラップを使ったダイエット、少しは効果があるのかそれとも全く無いのか、その辺りについてまとめてありますので、是非、ご覧ください。

残念！サランラップを巻いても脂肪燃焼にはならず！

昔から、脂肪が気になる部分にサランラップを巻いてダイエットをするという方法があります。

例えば、お腹であったり太ももであったり二の腕であったり…特にサランラップならば非常に薄い素材でできていますので、お腹や太ももなどに巻いてもその上から服を着てしまえば外出先でもずっとダイエットができると思い巻き続けている人も結構いるんですよね。

しかし残念ながらそんな努力とは裏腹に、サランラップを巻き続けていたとしても、決して体に付いた脂肪が燃焼されるわけではないんです。

体の脂肪が燃焼されるには運動や食事制限などを継続していかないと、まず痩せることはありません。

またサランラップはお腹にや体に巻くだけでもかなりの量を使いますし、非常に不経済なんです。

効果がない上に、不経済なことを繰り返していても、その努力は無意味なことになってしまいます。

ダイエットをしたいと思った時は、結局は昔からある基本的なダイエット方法をやって行く方が短期間で痩せることができますし、非常に効果的です。

発汗作用はあり！微々たる水分は外に排出される可能性はあるが…

よく、スポーツ用品店などに行くとサウナスーツというものが売られているのを見たことがあると思います。

読んで字のごとくサウナスーツですので、風通しが悪く、それを着用するだけで汗がどっと出るトレーニングウェアになります。

おそらくサランラップを体に巻きつける原理もこのサウナスーツに似通っているのだと思いますが、サウナスーツの場合は体に密着している場合ではありませんし、風通しが悪いと言っても息苦しく感じる人は少ないと思います。

それにサウナスーツを着て運動をしたからといって、やはり脂肪燃焼に繋がるわけではないんですよね。

体の中にある水分を外に出すだけの話ですので、よくボクサーが減量する時にあとほんの少しだけ痩せるだけで良いという時に利用したりします。

ボクサーの減量はもっと過酷で大変なものです。ですので、それを着て脂肪燃焼を促しているわけではありません。

しかし言い換えれば、サランラップを巻きつけて生活をすることで体の中にある余分な水分は汗とともに排出されることはあるでしょう。

長い時間、巻きつけているサランラップも数回飲み物を飲むだけですっかり元に戻ってしまうということになります。いえ、それどころかそれ以上の水分を溜め込んでしまう結果になるかもしれませんですので、大幅減量をサランラップダイエットで考えても、非常に無駄になってしまいます。

注意！密閉される事で湿疹かぶれに繋がる！

サランラップを使ってのダイエット、効果が無いばかりではなく、それを使うことによって湿疹やかぶれがひどくなる人がとても多いんです。

その辺りに関しても注意しましょう。

サランラップをすると完全に密閉されてしまい、外気が触れなくなってしまいます。

軽い窒息を起こすような感覚もあり、通気が悪いためあっという間に湿疹ができる人もたくさんいますので、掻き崩すと跡が残り、大変面倒になります。

また、体に密着し密閉されたサランラップの中で汗が溜まり非常に不衛生です。

夏場になると湿度や高温でたくさんの汗がサランラップの中に溜まりますので、そこから溜まった汗が一度に流れ出て、洋服を思い切り汚すということもしょっちゅうあります。

またお腹周りや太ももなど一度かぶれると、常に服などで覆われている場所ですので、外気に触れにくくなかなか治りにくいことも非常に多いんです。

これだけ辛い思いをして成果が出るのならばともかく、痩せないわけですから手を出さないようにしたほうが賢明です。

これが現実…サランラップダイエット失敗に終わる人、多し！

インターネットを調べてみると、いろいろなダイエット方法が見つかると思いますが、サランラップを使ったダイエットについての体験談に関しては目標達成できなかったと書き込まれているものが非常に多いです。

100均などでは今、お腹に巻くサランラップの様なシートが売られているようですが、それを利用した人たちも痩せることができなかったという感想を上げている人が多いようです。

そして皮膚トラブルに見舞われる人も多く、二度とサランラップダイエットには手を出さないという感想を持つ人が圧倒的みたいですね。

自分がダイエットをしたいと思った時、どれぐらいの効果があるのか、ある程度をリサーチすることが大切となります。

例えばサランラップダイエットのようにほとんど痩せることがなく、尚且つ、皮膚トラブルに見舞われたなどという経験談を前もって知ることができますので、これから本格的にダイエットをやっていこうと思う方は色々なダイエット方法をしっかりと知ることが大切だと思います。

このようなダイエット方法を利用して、色々なトラブルになるのは非常に残念ですし、ダイエットに対してのモチベーションを下げてしまいます。

間違ったダイエット方法を見つけることができますので、しっかりと前もってリサーチして取り組むことが大切です。

結論！メリット無しのダイエット方法、痩せるには外の方法で

結論として、サランラップを利用してのダイエットはことごとく失敗し、全く効果がないということがおわかりいただけたと思います。

これに時間を費やすほど馬鹿げたものはありませんので、本当にダイエットを目指すつもりであるのならばきちんとしたダイエットの基礎を知ることが大切だと思います。

正統派のダイエットといえばやはりカロリー制限や食事制限、そして適度な運動をする…やはりこれに限るでしょう。

正直、食事制限などは辛く感じるかもしれませんが、しっかりと結果を残したいと思うのであればこの方法が一番妥当なのだと思います。

できるだけ楽をしてダイエットをしたいと思うのはみんな思うことなのですが、結局、結果が伴わないことが多いですので、いつまでに痩せなくてはならない！と言うしっかりとした目標があるのならば、サランラップダイエット等の様な周り道をせず、最初から王道のダイエット方法を試して、目標達成まで頑張って欲しいと思います。

これからいくらでも巻くだけで痩せられるものや、これを食べるだけで痩せられるなどというダイエット方法が出てくると思いますが、ダイエットはそんなに簡単な方法ではなかなか痩せられないということになりますね。

あまりにもストイックになりすぎて、無理をするのはいけませんが、ある程度の食事制限やカロリー制限、運動などをして毎日少しずつ、コツコツと長い時間をかけて痩せていくことが体にとって負担がかかりません。

また、無理のないそして正統派のダイエットをすることでうまく減量できた場合は、不思議とリバウンドも少なく、長くその体型を維持することができるというメリットもあるんです。

これからサランラップダイエットを試してみようと思っていた方はやり方を切り替えて、しっかりと痩せられる方法でがんばっていくことをおすすめしたいと思います。